Wer älter wird, sollte Sport treiben, um gesund zu bleiben. Aber was, wenn man lange nichts getan hat? Wie gelingt der Wiedereinstieg? Ein Leitfaden für das Comeback.
Kategorie: Fitness
Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zieht nicht mehr. Auch wenn Fitnessstudios geschlossen sind: Hier erklären Experten, wie Sie gut durch die Krise kommen.