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Wiedereinstieg nach Sport-Pause: So wird man wieder fit


Wer älter wird, sollte Sport treiben, um gesund zu bleiben. Aber was, wenn man lange nichts getan hat? Wie gelingt der Wiedereinstieg? Ein Leitfaden für das Comeback.

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Corona: Was Sie jetzt für Ihren Körper tun können – neun Tipps


Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zieht nicht mehr. Auch wenn Fitnessstudios geschlossen sind: Hier erklären Experten, wie Sie gut durch die Krise kommen.

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